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Nosotras

Elena López Rodriguez. 

Diplomada en Enfermería. Especialista Salud Mental (vía EIR)l. Con más de 15 años de experiencia.

Maria Amor Martinez.

Graduada en Psicología.  Diplomada en Enfermería .  Con más de 15 años de experiencia.

Inquietas y  buscando nuevas perspectivas nos fuimos  a  Paris en 2018 para realizar la formación en G.R.O.S. (Groupe de Réflexion sur l’Obesité et le Surpoids) (en español: Grupo de Reflexión sobre la Obesidad y el Sobrepeso) . “Approche bio-psyco-sensorielle de l’Obésite , du Surpoids et des troubles du comportement alimentaire associés”

Esta formación, con un  abordaje bio-psico-sensorial , nos capacita para trabajar el sobrepeso y la obesidad desde un enfoque alternativo

 

nosotras un peso menos

¿Que hacemos?

  1. Ayudarte a reconocer y respetar tus sensaciones alimentarias de regulación de peso (hambre, saciedad, antojos)
  1. Trabajar sobre las emociones relacionadas con la comida y la pérdida de control.
  1. Promover respeto por el propio cuerpo, favoreciendo una relación más serena con la alimentación , así como una vida más acorde a tus valores
nosotras un peso menos

Nuestro método

Realizamos  un trabajo de acompañamiento  para ayudarte  a salir del círculo vicioso de las dietas y restricciones  y  transitar hacia una alimentación  intuitiva. Revisaremos los reflejos anclados de años de restricciones para cambiarlos por un control sensorial. Proponemos ejercicios sensoriales específicos para restablecer las sensaciones alimentarias naturales que nos permiten mantener nuestro peso de equilibrio saludable a largo plazo.  Todo en un  espacio de respeto y comprensión.

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